Обновлено: октябрь 2026 · Анна Цимбал, основательница THE ONE
Коротко: быстрее всего — одна вещь, которая надевается прямо на пижаму: тёплый комбинезон или свободное худи со штанами на резинке. У двери — обувь без шнурков, на крючке — куртка, в кармане — телефон и пауэрбанк. Всё готовишь с вечера, чтобы ночью не искать носки в темноте.
Что подготовить с вечера
- Одежда на стуле у кровати — в том порядке, в котором будешь надевать.
- Обувь без шнурков у двери: слипоны, ботинки на молнии.
- Тревожный чемоданчик: копии документов, вода, лекарства, пауэрбанк, фонарик, зарядка.
- Тёплая вещь для укрытия. В подвалах и на паркингах часто холодно и сыро даже осенью.
- То же для детей: их одежда в одном месте, любимая игрушка или плед.
Почему одна вещь лучше комплекта
В темноте и спешке штаны, кофта, носки и куртка — это минута-две. Комбинезон — около десяти секунд: одна молния, и ты одета от шеи до щиколоток. Ничего не задирается, когда сидишь на лавке или лежишь на каремате, и поясница остаётся закрытой.
Что важно в одежде для укрытия
- Тепло без слоёв: один тёплый слой вместо нескольких, которые сползают и перекручиваются.
- Закрытые спина и поясница: часто приходится сидеть на лавке или на полу.
- Удобно сидеть и лежать: нет тугой резинки, ничего не давит на живот.
- Легко стирается: в укрытии пыльно, одежда должна нормально стираться при 30 °C.
- Карманы для телефона и ключей.
Удобно ли в комбинезоне во время тревоги?
Да. Комбинезон THE ONE надевается на пижаму за 10 секунд. Он из трёхнитки с начёсом (330 г/м², 70% хлопок), поэтому в холодном подвале тепло, а дома потом не жарко. Если в укрытии долго, молния внизу спины (опция) позволяет сходить в туалет, не снимая комбинезон. А потом он легко отстирывается.
Комбинезон — один из вариантов, а не единственный. Главное — чтобы одежда и обувь были готовы с вечера. Береги себя.
Насколько тепло в наших комбинезонах — в гиде «Тёплый комбинезон для взрослых». Если дома пропали свет и отопление, прочитай, как согреться дома без отопления.
